ADVERTISEMENT

Mesdames ! 4 remèdes maison pour les menstruations irrégulières

Ces remèdes maison vous aideront à lutter contre les menstruations irrégulières.

Mesdames ! 4 remèdes maison pour les menstruations irrégulières

Les menstruations irrégulières ne sont pas toujours causées par diverses maladies sous-jacentes.

ADVERTISEMENT

Cela peut être dû à un gain ou une perte de poids excessif, à des changements hormonaux, au stress ou à des problèmes émotionnels, ou à un changement de contraception.

Cette menace existe lorsque le saignement dans un cycle dure moins de 2 jours et plus de 7 jours ou lorsque le nombre entre les cycles est imprévisible.

Cependant, la condition peut être réduite ou même arrêtée lorsqu'un mode de vie sain est maintenu.

Voici des remèdes maison simples pour vous aider:

  • Exercice

Faire de l'exercice régulièrement aide à diminuer les symptômes qui causent des menstruations douloureuses. Pour réduire les symptômes ou les risques, faites au moins 30 minutes d'activités aérobies

  • Remède à l'ananas

L'ananas est un remède fait maison populaire pour l'oligoménorrhée (une condition dans laquelle vous avez des menstruations peu fréquentes).

Il contient de la bromélaïne, qui adoucit la muqueuse utérine et facilite le cycle menstruel.

  • Remède au gingembre

Les résultats d'une étude d'un échantillon de femmes présentant des saignements abondants ont montré que le gingembre aide à réduire la quantité de sang perdu pendant les règles.

  • Contrôler son stress

Le stress a été identifié comme l'une des causes des cycles irréguliers. Certaines hormones sont produites pendant le stress, et ces hormones peuvent provoquer un déséquilibre dans vos règles.

ADVERTISEMENT

Témoin d'un événement? Contactez-nous directement sur nos réseaux sociaux ou via:

Email: temoin@pulse.sn

ARTICLES SUGGÉRÉS

Grand-Yoff : un imam porté disparu

Grand-Yoff : un imam porté disparu

L’hécatombe des « influenceurs » ! [Opinion du Contributeur]

L’hécatombe des « influenceurs » ! [Opinion du Contributeur]

Hydrogène vert : un secteur prometteur en Afrique (rapport)

Hydrogène vert : un secteur prometteur en Afrique (rapport)

Tout Yewwi Askan Wi se range derrière Ousmane Sonko

Tout Yewwi Askan Wi se range derrière Ousmane Sonko

Sénégal : des doutes et des peurs… [Opinion du Contributeur]

Sénégal : des doutes et des peurs… [Opinion du Contributeur]

Les pays de la CEDEAO reçoivent un prêt de 50 millions de dollars de la BAD

Les pays de la CEDEAO reçoivent un prêt de 50 millions de dollars de la BAD

Deux ans de prison ferme pour Samba Ka !

Deux ans de prison ferme pour Samba Ka !

Le Rayo réagit au non-transfert de Pathé Ciss : 'Il n’y a eu aucun accord entre les clubs'

Le Rayo réagit au non-transfert de Pathé Ciss : 'Il n’y a eu aucun accord entre les clubs'

PSG : Hakim Ziyech ne viendra pas !

PSG : Hakim Ziyech ne viendra pas !

ADVERTISEMENT