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Entre le stress, les maladies et une mauvaise alimentation, le niveau de performance au lit baisse dans certains couples. Pour augmenter votre libido et stimuler vos ébats sexuels, faites confiance à la nature qui regorge des ingrédients naturels efficaces pour pimenter et renforcer votre complicité au lit.
Voici cinq aliments qui boostent l'activité sexuel
1-Le gingembre
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Grâce au gingérol qu'il contient, le gingembre aurait des vertus aphrodisiaques. C'est une plante efficace pour réduire les nausées. Le gingembre a une action stimulante et revitalisante.
Elle est dotée d’une action vasodilatatrice facilitant l’afflux du sang indispensable à l’érection. La particularité du gingembre réside dans son odeur qui stimule l’appétit sexuel et son arôme qui fait monter la chaleur dans le corps.
Les effets du gingembre se multiplient lorsqu'il est associé au ginseng.
2- Le Chocolat Noire
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En plus d'être une gourmandise, le chocolat noire est très efficace pour déclencher la sécrétion de dopamine et d’endorphine, grâce à sa forte teneur en cacao.
Ces hormones du plaisir ont des propriétés euphorisantes qui rendent le corps plus réceptif, stimulant l’excitation et le désir sexuel.
3-La menthe poivrée
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Elle est plus connue pour ses vertus anti-nausée et anti-migraine. Mais la menthe poivrée contient également des vertus aphrodisiaques qu'elle tient de son huile essentielle qui stimule le désir sexuel.
Il est recommandé de prendre une tasse de tisane de menthe poivrée après le repas en infusant une cuillère à café de menthe poivrée dans 250 ml d’eau chaude.
4- Le clou de girofle
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La particularité de cette épice est qu’elle permet d’augmenter l’afflux sanguin et le tonus en irrigant les organes sexuels aussi bien de la femme que de l’homme.
Pour plus de vigueur dans les ébats sexuels, il est conseillé de consommer en infusion le clou de girofle pendant plusieurs jours.
Tout comme le clou de girofle, le poivre de Cayenne ou piment de Cayenne agit sur la circulation sanguine et offre l’avantage de rendre le corps tonique et favoriser la libido.
5- Le safran
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C'est une épice traditionnellement utilisée pour soigner les affections respiratoires. Mais le safran agit également au niveau de la sphère sexuelle.
Il aide à stimuler les zones érogènes en raison de sa richesse en phytostérols, naturellement présents dans les végétaux. Cette épice aide également à favoriser la lubrification des muqueuses vaginales.