Les compléments alimentaires : une aide précieuse

La définition officielle et légale indique que les compléments alimentaires constituent une denrée alimentaire, “source concentrée de nutriments ou d’autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologique, seuls ou combinés”. Le laboratoire, dans un article de santé repris par Pulse, livre les bienfaits d'un complément alimentaire.

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L’objectif de la micronutrition est de compléter le régime alimentaire normal dont les apports nutritionnels peuvent varier, ne plus correspondre aux besoins précis de l’organisme, ou même présenter certaines déficiences. Les compléments alimentaires sont rattachés au code de la consommation et subissent des contrôles stricts de la Direction de la concurrence, de la consommation et de la répression des fraudes (DGCCRF), tout comme l’ensemble des produits nutritionnels.

Ces produits sont destinés à être pris par voie orale et vous pouvez les retrouvez sous forme de gélules, capsules, comprimés, poudre ou sous forme liquide. Lorsqu'il s'agit de prendre des compléments alimentaires, il est essentiel de comprendre l'importance des doses recommandées.

Les compléments alimentaires sont des denrées qui viennent compléter une alimentation variée, mais leur efficacité peut être altérée par des interactions avec d'autres substances. Ces denrées alimentaires ne sont pas des médicaments et ne constituent pas une alternative aux médicaments prescrits par un professionnel de santé.

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Notre mode de vie contemporain et notre écosystème ne favorisent pas toujours une alimentation suffisamment variée, équilibrée et saine. Un certain nombre d’enquêtes nutritionnelles menées en France, ont d’ailleurs établi que les Français présentaient des déficiences notables en micronutriments, avec des taux estimés inférieurs aux deux-tiers des ANC (apports nutritionnels conseillées).

Les compléments alimentaires constituent en cela une aide précieuse, car ils comblent les éventuelles déficiences ou les risques de carences de l’organisme. Ils répondent aux besoins spécifiques de certaines populations (femmes enceintes, personnes âgées, femmes ménopausées, sportifs…)

C'est particulièrement crucial pour les végétaliens, qui doivent veiller à ce que leurs compléments soient exempts de produits d'origine animale. Opter pour des produits de qualité premium, tels que la spiruline bio, dans le cadre d'une alimentation équilibrée, garantit une absorption optimale des nutriments sans compromettre le bien-être.

De nombreux inconforts peuvent apparaître au fil de la vie ou pendant certaines périodes même chez les personnes en bonne santé : difficultés à bien dormir, gênes articulaires, digestion difficile, stress, mauvais cholestérol en hausse, carences en vitamines et minéraux essentiels… Dans toutes ces situations, ils peuvent apporter une réponse efficace et naturelle contre ces désagréments du quotidien.

Les actifs naturels présents dans les compléments alimentaires agissent sur la diminution des facteurs de risques de maladies tout en maintenant l’équilibre physiologique. Ainsi, la micronutrition permet de préserver un bien-être général et de maintenir les consommateurs en bonne santé.

D'une manière générale, ils possèdent de nombreux bienfaits (par exemple sur les défenses naturelles, les articulations, la vitalité ou encore la digestion...)

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