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Une moins bonne hygiène de vie
En supposant que vous ne vous douchiez pas le soir, il est évident que la saleté de la journée se retrouvera dans vos draps !« Lorsque vous passez une journée entière à l'extérieur, votre peau accumule de la saleté et de la sueur, et vos cheveux accumulent de la poussière et d'autres particules. Si vous vous couchez sans vous doucher, toute cette saleté et cette sueur seront transférées de votre corps à vos draps, créant un environnement propice à la croissance des bactéries et à l'irritation de la peau » explique un médecin.
Des allergies potentielles
« Les acariens sont de petits insectes qui vivent dans la poussière et prospèrent dans des environnements chauds et humides. Ils se nourrissent de cellules mortes de la peau, et lorsqu'une personne se couche sans se doucher, ils fournissent une source de nourriture pour ces acariens » décrit le médecin Adil Maqbool. Si les acariens se multiplient, ils déclencheront des allergies chez les personnes sensibles !
Un mauvais sommeil
Une étude a révélé qu’une personne prenant sa douche 1 à 2 heures avant le coucher a tendance à s’endormir plus rapidement et à avoir une meilleure qualité de sommeil.
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Une peau plus irritée
La journée, vous transpirez davantage que la nuit, il est donc important de nettoyer en profondeur votre peau en fin de journée.« Lorsque vous vous couchez sans vous doucher, la saleté, la sueur et les bactéries présentes sur votre peau peuvent contribuer à obstruer les pores et à la surproduction de sébum, ce qui peut entraîner le développement de l'acné. » explique le médecin !Alors, convaincu par la douche du soir ?
SOURCE : PasseportSanté