Un long trajet en voiture peut ralentir la circulation sanguine et provoquer jambes lourdes ou gonflées. Heureusement, quelques gestes simples (vêtements confortables, exercices réguliers, pauses pour marcher et bonne hydratation) permettent de stimuler la circulation et de protéger vos veines.
Face à la pénurie de thérapeutes, certains patients se tournent vers des chatbots pour parler de leurs problèmes psychiques. Mais une étude récente met en garde : ces intelligences artificielles sont encore loin de pouvoir remplacer un professionnel de santé mentale. En plus d’être incompétentes dans de nombreux cas, elles pourraient même représenter un danger.
Caractérisées par des douleurs et des saignements au moment d’aller à la selle, les hémorroïdes sont des vaisseaux sanguins dilatés dans la région anale. Alimentation, hygiène de vie, voici nos conseils pour prévenir leur apparition.
Entre journées de travail rallongées par les grèves et fatigue chronique qui touche près d’un salarié sur deux, la sieste pourrait redevenir une arme de survie. Longtemps associée à la paresse, elle revient aujourd’hui comme une stratégie validée par la science pour réduire le stress, améliorer la vigilance et protéger la santé cardiovasculaire.
Le cancer du foie est l’un des cancers les plus meurtriers au monde, touchant particulièrement les populations fragiles. Une étude internationale publiée dans JHEP Reports révèle qu’au-delà de la biologie, ce sont les inégalités sociales qui dictent souvent le pronostic. Les patients précaires seraient moins bien dépistés, moins bien soignés, et donc plus exposés au décès. Décryptage d’une découverte qui interpelle directement les systèmes de santé.
Un basculement historique vient d’être confirmé : pour la première fois, l’obésité dépasse l’insuffisance pondérale chez les enfants et adolescents d’âge scolaire. Le nouveau rapport de l’UNICEF Feeding Profit (2025) dresse un constat alarmant : un enfant sur dix dans le monde est obèse, exposé à des risques de diabète, maladies cardiovasculaires et cancers plus précocement. Derrière ce chiffre, c’est tout un système alimentaire dominé par les produits ultratransformés qui est mis en cause.
Vous avez rêvé que vous trouviez votre bien-aimé(e) en train de flirter avec un(e) autre ? Pas de panique ! Un tel songe n'est en cas une prémonition ou une mise en garde. La dernière chose à faire est donc de fouiller le téléphone de votre partenaire. En effet, un tel songe ne parle de vous ou de votre passé.
On vous dit pourquoi.
Le trac se définit comme un malaise lors d’une performance à exécuter à un certain moment en présence réelle ou imaginée d’autrui. Les symptômes du trac comprennent alors une boule dans le ventre ou dans la gorge, de légers tremblements des mains ou des jambes, des bouffées de chaleur, des palpitations, etc.
Pourquoi notre corps réagit-il ainsi ? Comment faire face ? Voici nos explications.
Qu’est-ce qui se joue ?
La rivalité belle-mère, belle-fille, est un grand classique des schémas familiaux. La belle mère n’est plus le premier objet d’amour de son fils, et inversement la belle-fille, elle aussi sent que le cœur de son bien aimé ne lui ai pas totalement dévolu. Comprendre ce mécanisme, peu déjà être un premier pas vers l’apaisement. Comprendre que ça n’est facile ni pour l’une, ni pour l’autre aide à ne pas le prendre pour soi.
Le cannabis, tout le monde en parle mais à quoi reconnaît-on un fumeur de joint ? Parmi les nombreux signes on trouve la perte de contrôle de soi, l’interférence de la consommation sur les activités scolaires ou professionnelles ou encore la poursuite de la consommation malgré la prise de conscience des troubles qu’elle engendre. De quoi alerter l’entourage sur les dangers d’une consommation qui passe pour être cool. Mais pas tant que ça …
Chaque hiver, la bronchiolite liée au virus respiratoire syncytial (VRS) entraîne des milliers d’hospitalisations de nourrissons. En août 2025, le bulletin d’Infovac a confirmé l’efficacité de deux stratégies de prévention : les anticorps monoclonaux (Beyfortus®) et la vaccination maternelle (Abrysvo®). Deux outils prometteurs, mais dont la mise en œuvre suscite encore débat.
Chevilles enflées, visage bouffi, jambes lourdes : derrière ces symptômes parfois banalisés se cachent des effets secondaires liés à des médicaments très courants. Selon l’UFC-Que Choisir, certains traitements prescrits au quotidien, comme les antihypertenseurs, les corticoïdes ou encore l’ibuprofène, peuvent provoquer des œdèmes inquiétants. Alors, quels sont les médicaments concernés et comment réagir ?
Souffrez-vous de ballonnements sans trouver de solution durable? Découvrez comment les Japonaises préservent naturellement leur confort digestif grâce à des habitudes ancestrales… et inspirez-vous de leur savoir-faire unique!
Elles promettent un « coup de boost », mais inquiètent les médecins : les boissons énergisantes, riches en caféine et en sucres, sont de plus en plus consommées par les adolescents. En Angleterre, elles sont désormais interdites aux moins de 16 ans. Faut-il en faire autant en France ? Dans sa chronique RTL du 4 septembre 2025, le Dr Jimmy Mohamed alerte sur les risques cardiovasculaires et psychiques de ces produits et appelle à une prise de conscience.
Selon une récente étude néo-zélandaise, la fréquence des rapports sexuels aurait un effet direct sur la satisfaction conjugale, notamment chez les femmes.
Chaque été, c’est la même chose : le désir s’invite sans prévenir. Et si ce n’était pas un hasard ? Décryptons ensemble les mécanismes hormonaux et sensoriels qui transforment les mois chauds en saison du plaisir.
Des millions d’adolescentes vivent chaque mois avec des règles douloureuses, souvent banalisées. Pourtant, une vaste étude britannique publiée dans The Lancet Child & Adolescent Health révèle que ces douleurs pourraient laisser des séquelles durables : un risque accru de développer des douleurs chroniques à l’âge adulte.
Choisir quoi porter au lit peut impacter la qualité de votre sommeil. Pas de règle stricte : l’essentiel est d’opter pour une tenue confortable et adaptée à la saison pour favoriser un repos réparateur.
L’acné touche près de 8 adolescents sur 10 et de nombreux adultes. Si les traitements classiques existent déjà (crèmes locales, antibiotiques, isotretinoïne), ils sont parfois mal tolérés et leurs effets secondaires peuvent décourager les patients. Dans son émission Ça va beaucoup mieux du 28 août 2025, Jimmy Mohamed a présenté une nouvelle piste thérapeutique qui pourrait révolutionner la prise en charge de cette maladie cutanée très répandue.
Et si votre état de santé se mesurait à l’aide d’une simple balle de tennis ? Oubliez les examens sophistiqués : ce test inédit permet de jauger la force de vos mains et, plus largement, de votre organisme. Popularisé par des chercheurs britanniques, il pourrait devenir un indicateur pratique et accessible pour suivre son bien-être au quotidien.
Si la rigueur est une qualité précieuse au travail, attention à ne pas verser dans l’excès et à devenir trop rigide !
Les conseils de Jacqueline Arbogast, conférencière, psychothérapeute et coach à Montréal, autrice de l’e-book Pour des relations saines au travail.
Boisson star de nos matinées, le café est souvent perçu comme un simple coup de fouet. Pourtant, il recèle bien plus : consommé en juste quantité, il peut être un allié pour la santé. Mais où se situe la limite entre bienfaits et excès ?
Dans la nuit du 27 août, la Brigade Régionale des Stupéfiants de Dakar a mis la main sur une présumée trafiquante de drogue aux Parcelles Assainies. L’opération, menée sur la base de renseignements précis, a permis de découvrir son mode opératoire et des preuves compromettantes.
La surcharge émotionnelle correspond au fait de prendre sur soi et d’accumuler plusieurs émotions en soi. Elle peut se manifester par un sentiment de débordement, qui fait que les obligations du quotidien deviennent alors de plus en plus pesantes.
Quelles peuvent être les conséquences de cette surcharge ? Quelles en sont les causes ? Comment y remédier ? Comment la prévenir ? Voici nos explications.
Les vernis semi-permanents séduisent de nombreuses personnes pour leur tenue longue durée et leur rendu impeccable. Pourtant, derrière cette apparente innocuité se cache une réalité inquiétante : plusieurs études pointent leurs effets potentiellement toxiques et cancérigènes. Les autorités de santé alertent désormais sur les risques liés à leur utilisation.
Et si la confiance en soi n’était pas une question d’inné mais de réflexes à adopter ? Qu’il s’agisse de posture, d’audace ou d’image de soi, quelques ajustements peuvent faire toute la différence. Ce sentiment puissant d’assurance se construit, un pas après l’autre. Voici des pistes pour enclencher ce mouvement intérieur et enfin croire en vous.
L’utilisation des smartphones avant 13 ans s’accompagne de risques avérés pour la santé mentale des enfants. Diverses études établissent un lien avec une augmentation des troubles psychologiques, notamment des pensées suicidaires, une baisse de l’estime de soi et des difficultés émotionnelles. L’usage précoce contribue aussi à la détérioration des relations familiales et expose davantage au cyberharcèlement. Face à ces enjeux, de nombreux experts appellent à retarder l’accès aux smartphones .
Saviez-vous que le rire est un véritable allié pour votre bien-être mental et physique ? En juste quelques minutes, il allège le stress et redonne de la vitalité. Découvrez comment le rire peut transformer votre quotidien en boostant votre santé !
L’hydratation est bien plus qu’une simple habitude santé : c’est une nécessité vitale, encore plus en période estivale. Pourtant, beaucoup d’entre nous ignorent les signes subtils d’un manque d’eau dans le corps. Dans une chronique sur RTL, la Docteure Émilie Steinbach partage des conseils simples et précieux pour repérer les signes de déshydratation et mieux s’hydrater au quotidien.
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