&format=webp)
)
1-Signes d'une santé mentale fragile
Le fait de pleurer fréquemment ou de manière inexpliquée peut indiquer une affection mentale telle qu'une dépression, de l’anxiété ou un trouble bipolaire. Ces affections provoquent des émotions intenses et incontrôlables qui peuvent se manifester par des pleurs soudains. Si vous ressentez ces symptômes, il est important de consulter un professionnel de santé comme un psychologue ou un psychiatre pour identifier les causes et trouver des solutions adaptées.
2-Vous avez un déséquilibre hormonal
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
Les déséquilibres hormonaux peuvent également causer des changements d'humeur et des pleurs spontanés. Les fluctuations hormonales dues à la grossesse, la ménopause ou au syndrome prémenstruel peuvent affecter votre humeur.
3-Vous prenez des médicaments
Certains médicaments peuvent avoir comme effets secondaires des variations de l’humeur !Certains médicaments comme les antidépresseurs peuvent causer des variations d’humeur en augmentant le niveau de sérotonine dans le cerveau.
LIRE AUSSI : https://www.pulse.sn/articles/lifestyle/et-si-ecouter-un-morceau-par-jour-boostait-votre-mental-2025062707382633920
4-Vous êtes stressé et épuisé
Le stress et l'anxiété peuvent provoquer des émotions intenses qui peuvent amener une personne à pleurer sans raison apparente. De plus, l’épuisement physique ou émotionnel peut vous rendre plus fragile et plus enclin aux pleurs. Si vous en êtes à ce stade, la meilleure solution est : le repos et la relaxation !
5-Vous êtes atteint du syndrome pseudo-bulbaire
Le syndrome pseudo-bulbaire (SPB) est un trouble neurologique qui se traduit par des pleurs ou des rires incontrôlables ainsi que des troubles de la parole et de l’expression faciale. Cette maladie est causée par la détérioration ou la dégénérescence des voies nerveuses qui contrôlent les mouvements des muscles du visage. Ce trouble touche plus particulièrement les personnes atteintes de la maladie de Parkinson, de la maladie d’Alzheimer, d’un traumatisme cérébral ou d’un AVC.
SOURCE : PasseportSanté