La figue, meilleur remède contre la constipation !

Avec une forte présence d'enzymes, dont l'une est la ficine,la figue aide à digérer plus facilement les aliments. Ce qui fait que le bol alimentaire reste dans les intestins moins longtemps et est supprimé plus rapidement.

Les figues

Les figues sont riches en fibres alimentaires, vitamine A, vitamine B1, vitamine B2, calcium, fer, phosphore et potassium. Les graines de pulpe de fruit ont un effet diurétique et laxatif, qui aide à la constipation en améliorant la digestion et en éliminant les toxines du corps. Son action est loin d'être similaire à celle de l’actinidine et de la bromélaïne.

La figue fait partie de l’un des fruits indiqués pour lutter contre la constipation en raison de sa teneur importante en fibres et en composés phénoliques, en plus de contenir beaucoup d’eau. Deux unités moyennes de figue associées à une consommation d’eau élevée, aident au bon fonctionnement intestinal.

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