Recettes : Comment faire un smoothie chocolat-cacahuète-banane
17 mars 2022 à 15:20Ce smoothie est bourré de protéines (pas besoin de poudre bizarre) et constitue une friandise saine parfaite ou un petit-déjeuner.Recettes : Comment faire un smoothie chocolat-cacahuète-banane
Notre cerveau atteint-il un “âge d’or” de performance intellectuelle ? Longtemps, on a cru qu’il culminait vers 25 ans avant de décliner. Mais les neurosciences révèlent aujourd’hui une réalité bien plus nuancée : chaque faculté cognitive a son propre pic, et notre intelligence évolue tout au long de la vie.
Le cancer du rein figure parmi les plus communs et touche principalement les personnes âgées de 60 à 70 ans. Un diagnostic rapide peut permettre de mettre en place un traitement approprié.
Des experts en développement personnel ont instauré la règle 3-6-9. Popularisée sur les réseaux sociaux, cette méthode permettrait de déterminer les étapes clés d’une relation amoureuse durable, de la passion naissante aux doutes et à l’engagement profond.
1 cuillère à soupe d'édulcorant (miel ou sirop d'érable), facultatif.
½ à ¾ tasse de lait (le lait d'amande ou le lait de vache fonctionnent bien tous les deux).
PUBLICITÉ
1 mesure de peptides de collagène pour plus de protéines, facultatif.
Méthode
Ajoutez tout dans le pot de votre mixeur, et mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.
PUBLICITÉ
Ajoutez du lait si nécessaire pour obtenir un mélange homogène.
Dégustez immédiatement.
Abonnez-vous pour recevoir des mises à jour quotidiennes.
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)
&format=webp)