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Voici quelques gestes à faire après un rapport sexuel pour éviter les mycoses récidivantes et infections urinaires à répétition.
1- Faire une toilette à l'eau
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Il est important chez l'homme de pratiquer une toilette à l'eau après un rapport sexuel, surtout au niveau du gland et du prépuce. Ce geste permet d’éviter la transmission répétée de candida d’un partenaire à l’autre en cas de partenaires multiples. En effet, les candidoses sont très présentes naturellement en petite quantité dans le vagin.
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Chez la femme, la flore, à cet endroit, l’empêche de se développer et d’entraîner des mycoses. Après le coït, ces candidas sont présents sur le pénis, qui lui ne possède pas de flore identique à celle du vagin. Il ne peut donc pas se défendre ni empêcher le développement de ces germes. Sans toilette, les candida vont donc se multiplier bien au chaud dans l’espace entre le gland et le prépuce. Lors du rapport sexuel suivant, le sexe masculin va « inoculer » au vagin une quantité importante de candida, ce qui risque d’entraîner une mycose féminine.
2- Uriner après un rapport sexuel
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Pour la femme, après l’amour, il faut absolument aller uriner. En effet, le rapport sexuel entraîne toujours une petite remontée de microbes dans l’urètre. Une fois présents, ces microbes ont tendance à remonter jusque dans la vessie, pouvant entraîner des infections urinaires récidivantes. Uriner provoque un effet de nettoyage, refoulant les microbes à l’extérieur. On l’appelle parfois l’effet « chasse d’eau » ! Ce geste anodin est donc extrêmement important.