Un long trajet en voiture peut ralentir la circulation sanguine et provoquer jambes lourdes ou gonflées. Heureusement, quelques gestes simples (vêtements confortables, exercices réguliers, pauses pour marcher et bonne hydratation) permettent de stimuler la circulation et de protéger vos veines.
Caractérisées par des douleurs et des saignements au moment d’aller à la selle, les hémorroïdes sont des vaisseaux sanguins dilatés dans la région anale. Alimentation, hygiène de vie, voici nos conseils pour prévenir leur apparition.
Un basculement historique vient d’être confirmé : pour la première fois, l’obésité dépasse l’insuffisance pondérale chez les enfants et adolescents d’âge scolaire. Le nouveau rapport de l’UNICEF Feeding Profit (2025) dresse un constat alarmant : un enfant sur dix dans le monde est obèse, exposé à des risques de diabète, maladies cardiovasculaires et cancers plus précocement. Derrière ce chiffre, c’est tout un système alimentaire dominé par les produits ultratransformés qui est mis en cause.
Le cannabis, tout le monde en parle mais à quoi reconnaît-on un fumeur de joint ? Parmi les nombreux signes on trouve la perte de contrôle de soi, l’interférence de la consommation sur les activités scolaires ou professionnelles ou encore la poursuite de la consommation malgré la prise de conscience des troubles qu’elle engendre. De quoi alerter l’entourage sur les dangers d’une consommation qui passe pour être cool. Mais pas tant que ça …
Chaque hiver, la bronchiolite liée au virus respiratoire syncytial (VRS) entraîne des milliers d’hospitalisations de nourrissons. En août 2025, le bulletin d’Infovac a confirmé l’efficacité de deux stratégies de prévention : les anticorps monoclonaux (Beyfortus®) et la vaccination maternelle (Abrysvo®). Deux outils prometteurs, mais dont la mise en œuvre suscite encore débat.
Elles promettent un « coup de boost », mais inquiètent les médecins : les boissons énergisantes, riches en caféine et en sucres, sont de plus en plus consommées par les adolescents. En Angleterre, elles sont désormais interdites aux moins de 16 ans. Faut-il en faire autant en France ? Dans sa chronique RTL du 4 septembre 2025, le Dr Jimmy Mohamed alerte sur les risques cardiovasculaires et psychiques de ces produits et appelle à une prise de conscience.
Boisson star de nos matinées, le café est souvent perçu comme un simple coup de fouet. Pourtant, il recèle bien plus : consommé en juste quantité, il peut être un allié pour la santé. Mais où se situe la limite entre bienfaits et excès ?
Et si la confiance en soi n’était pas une question d’inné mais de réflexes à adopter ? Qu’il s’agisse de posture, d’audace ou d’image de soi, quelques ajustements peuvent faire toute la différence. Ce sentiment puissant d’assurance se construit, un pas après l’autre. Voici des pistes pour enclencher ce mouvement intérieur et enfin croire en vous.
De plus en plus d’adeptes se jettent à l’eau glacée, que ce soit dans un lac alpin ou une mer bretonne. Ce phénomène en plein essor n’a rien d’anecdotique : il s’appuie sur une pratique ancienne, aujourd’hui soutenue par des études scientifiques, vantant ses effets sur la silhouette, l’humeur et même les fonctions cognitives. Explications.
Les autorités de santé américaines ont confirmé un cas de maladie infectieuse chez un résident de South Lake Tahoe, en Californie. L’homme aurait été contaminé après avoir été piqué par une puce infectée lors d’un séjour en camping. Bien que pris en charge et en voie de rétablissement, ce cas a ravivé les inquiétudes autour d’une infection que l’on croyait reléguée au passé.
Les tétines pour adultes, originaires d’Asie et de plus en plus populaires en Occident, inquiètent les dentistes. Présentées comme une solution pour gérer le stress ou réduire certaines dépendances, elles exposent cependant à des risques concrets pour la santé bucco-dentaire. Malocclusions, déformations de la mâchoire et troubles de la déglutition font partie des effets signalés par les spécialistes. D’autres méthodes de gestion du stress sont privilégiées par les professionnels de santé.
Si bien boire ne fait pas maigrir comme le laissent entendre bien des publicités, il est important de bien s’hydrater tout au long de la journée.
Vigilance sur : les boissons lights ou allégées qui même si elles ne contiennent pas de sucres ajoutés entretiennent le goût pour le sucre. Consommées en trop grande quantité, elles font naître une véritable addiction au sucre dont il est difficile de se débarrasser par la suite.
Le smartphone nous suit partout, même aux toilettes. Pourtant, cette habitude pourrait avoir des conséquences sur notre santé. Explorons ces risques souvent méconnus et découvrons des alternatives pour les éviter. Que ce soit au réveil, pendant le déjeuner, dans les transports ou même aux toilettes, le smartphone est notre compagnon constant. Cependant, des études soulignent de nouveaux dangers pour la santé liés à son usage excessif, notamment une enquête récente de YouGov.
Une étude internationale révèle un effet inattendu de l’utilisation régulière de l’intelligence artificielle (IA) lors des coloscopies : si elle facilite la détection des polypes, elle pourrait aussi entraîner une perte de compétences des endoscopistes lorsqu’ils travaillent sans assistance technologique.
Un homme a été hospitalisé après avoir suivi un conseil inapproprié de ChatGPT concernant la réduction de sa consommation de sel. L’IA lui a suggéré de remplacer le chlorure de sodium par du bromure de sodium, une substance toxique interdite dans l’alimentation humaine.
Pour protéger l’environnement et préserver sa santé, il vaut mieux privilégier les gourdes en verre ou en inox plutôt que de boire dans des gourdes en plastique réutilisables. C’est le constat qu’ont fait des chercheurs danois après avoir découvert plusieurs centaines de substances chimiques, potentiellement nocives pour la santé, présentes dans l'eau des gourdes en plastique. Un chiffre qui atteint les milliers après un passage au lave-vaisselle.
Montres, applis, capteurs : les technologies du sommeil se multiplient. Mais ces outils nous aident-ils réellement à mieux dormir, ou créent-ils une nouvelle source d’angoisse ? Le professeur Pierre Philip, expert en médecine du sommeil, livre un regard nuancé sur ces dispositifs. Bien utilisés, ils peuvent guider vers de meilleures habitudes. Mais mal compris, ils risquent de faire plus de mal que de bien.
Quand les températures grimpent, se réveiller en nage semble banal. Mais certains symptômes estivaux peuvent cacher une réalité bien plus sérieuse. Des spécialistes alertent sur un signe discret mais potentiellement révélateur de cancers graves : les sueurs nocturnes intenses et inexpliquées. Un trouble trop souvent minimisé, qui mérite pourtant une attention médicale lorsqu’il persiste ou s’accompagne d’autres signaux.
Passer plusieurs heures par jour devant un écran pourrait faire bien plus que fatiguer les yeux. Une étude danoise menée sur plus de 1 000 enfants de 10 à 18 ans révèle une corrélation alarmante entre le temps d’écran et le risque de maladies cardio-métaboliques. Plus inquiétant encore : les effets se renforcent à l’adolescence, avec des conséquences qui pourraient persister à l’âge adulte.
L’Organisation mondiale de la santé (OMS) a publié un rapport alarmant sur l’état de l’hépatite virale dans le monde. En 2022, 1,3 million de décès ont été enregistrés, soit autant que la tuberculose. Les hépatites B et C, qui représentent 83 % et 17 % de ces décès respectivement, tuent chaque jour 3 500 personnes. Et pourtant, les moyens de diagnostic et de traitement existent.
Le Royaume-Uni a franchi un cap historique dans la médecine reproductive : plusieurs bébés y sont nés grâce à une technique innovante qui combine l’ADN de trois personnes. Objectif de cette procédure ? Éviter la transmission de maladies mitochondriales graves. Si les résultats sont prometteurs, la prudence reste de mise : cette avancée soulève aussi des questions médicales, éthiques et scientifiques.
Nombreux sont ceux qui négligent leur réveil, pourtant, la façon dont commence la journée influence profondément notre santé. Invitée sur RTL, la docteure Émilie Steinbach, médecin généraliste, alerte sur les conséquences d’un réveil désordonné. Dans son ouvrage Votre santé optimisée : le protocole quotidien qui va changer votre vie, elle livre des clés simples mais fondamentales pour retrouver énergie, équilibre et sérénité grâce à une routine matinale bien pensée.
Un cap symbolique vient d'être franchi dans la recherche sur la contraception masculine. Un essai clinique de phase 1a montre que le médicament YCT-529, une pilule non hormonale destinée aux hommes, est bien toléré par l'organisme humain. Cette première étape décisive révèle un candidat prometteur qui pourrait, à terme, rééquilibrer la charge contraceptive entre les sexes.
Troubles de l’humeur, anxiété, stress… La chaleur extrême peut avoir un impact autant sur votre santé physique que mentale.
Vous avez remarqué que vous êtes facilement irritable voire déprimé en cas de canicule ? Pas de panique, c’est un effet méconnu mais fréquent lors de fortes chaleurs !
Un bébé de quatre mois a été hospitalisé en urgence à Béziers après avoir été testé positif à la cocaïne. Les parents, tous deux toxicomanes, ont été mis en examen. Ce drame relance les inquiétudes autour des intoxications pédiatriques aux drogues, un phénomène rare mais aux conséquences graves.
Pour assurer nos besoins en hydratation, il est capital de boire suffisamment d’eau par jour. Mais, que se passe-t-il lorsque notre consommation est trop ou pas assez importante ? Quels sont les risques pour la santé ? On fait le point !
Perdre du poids sans compter les calories, améliorer sa santé, booster son énergie… Le jeûne intermittent fait parler de lui depuis plusieurs années. Mais une nouvelle méthode gagne du terrain : le jeûne alternatif, ou jeûne un jour sur deux. Plus radical, il serait aussi plus efficace. Mais est-il réellement adapté à tous ? Explications de notre experte !
Au-delà des flammes spectaculaires, ce sont bien les particules invisibles dans l’air qui inquiètent les professionnels de santé. Quels sont les véritables dangers pour notre organisme ? Éclairage sur un ennemi souvent sous-estimé.
La constipation est un trouble fréquent, souvent gênant au quotidien. Elle peut être liée à une alimentation pauvre en fibres, au stress, à la sédentarité ou à une mauvaise hydratation. Avant d’envisager des traitements médicamenteux, mieux vaut miser sur l’assiette : certains aliments, riches en fibres, en eau ou aux effets laxatifs doux, sont de vrais alliés pour relancer le transit naturellement. Voici 5 aliments pour lutter contre la constipation et retrouver un confort digestif.
On le sait : bien dormir est essentiel pour la santé. Mais saviez-vous qu’un sommeil insuffisant ou de mauvaise qualité pourrait faire grimper votre tension artérielle, même si vous êtes en bonne forme ? Les études sont formelles : il existe un lien direct entre troubles du sommeil et hypertension.
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