Qu’on les prête à des mythes de civilisations anciennes ou à de récentes études scientifiques, ces aliments sont à privilégier si vous êtes à la recherche d’un moyen de pimenter votre vie sexuelle de façon naturelle. Vous êtes toujours à la recherche d’un moyen de pimenter votre vie sexuelle de façon 100% naturelle , Voici 5 aliments sur lesquels miser pour booster votre libido !
Jeux érotiques, connexion à son propre corps, massage, s’il existe de multiples façons de booster une libido en berne, ne méprisons pas le pouvoir des aliments ! En effet, certains sont réputés pour posséder des vertus aphrodisiaques.
couple sexe
- 1-Le céleri
Riche en antioxydants: vitamine C, B9, bêta-carotène, lutéine, plus largement flavonoïdes et polyphénols... le céleri fourmille de composés antioxydants dont les propriétés s'additionnent pour protéger les cellules de l'organisme du vieillissement, de certains cancers et renforcer l'immunité. Très bénéfique sur la libido masculine, le céleri doit son pouvoir aphrodisiaque à sa forte teneur en zinc, un oligo-élément qui augmente la production de testostérone.
- 2-L’asperge
L'asperge est une excellente source de minéraux et d'acide folique (vitamine B9). Elle contient du potassium, du cuivre, du calcium, du fer et du phosphore. Elle est riche en fibres alimentaires insolubles et en vitamines (A, B1, B2, B6 et C).Outre sa richesse en zinc, l’asperge est surtout dotée d’une forte teneur en vitamine E, connue pour favoriser la circulation sanguine. Résultat, l’érection chez l’homme serait plus puissante et la femme présenterait un utérus plus “détendu”.
ADVERTISEMENT
- 3-Le gingembre
Son action aphrodisiaque lui permet alors d'augmenter l'afflux sanguin et d'irriguer les organes génitaux, entraînant par la suite l'érection du pénis chez l'homme, ou l'engorgement du clitoris chez la femme. Le Gingembre joue un rôle dans la lutte contre la fatigue et l'impuissance sexuelles.
Le gingembre doit ses pouvoirs aphrodisiaques aux effets du gingérol qui agissent sur les vaisseaux sanguins. Offrant une meilleure circulation sanguine, notamment au niveau des organes génitaux, le gingembre est idéal pour réveiller une libido en berne et lutter contre les coups de pompe.
aliments-aphrodisiaques
pulse senegal
- 4-Le chocolat
Le chocolat dispose de grands pouvoirs et notamment celui de stimuler le cerveau grâce à ses antioxydants. Il aide donc dans le combat comme le vieillissement cellulaire qui est responsable de la maladie d'Alzheimer. De plus, le cacao lutte contre les maladies cardiovasculaires grâce aux flavonoïdes qu'il contient.
Grâce à sa teneur en polyphénols, le chocolat favorise l’afflux sanguin et permet d’obtenir des érections péniennes et clitoridiennes plus intenses. La consommation de cacao active également la production de sérotonine et d’endorphines dans le corps, deux hormones du bonheur.
- 5-Les huîtres
En effet, cet oligoélément est indispensable à la synthèse de la testostérone et donc de la spermatogenèse chez l'homme. Il participe au processus de production des spermatozoïdes. Cet apport en zinc a aussi pour effet de stimuler le système immunitaire.
Riches en zinc, les huîtres participent à augmenter le désir chez les hommes mais aussi les femmes, en agissant positivement sur la testostérone et la progestérone, ce qui assure une meilleure lubrification chez les femmes. Globalement, les fruits de mer sont réputés pour booster l’appétit sexuel.
