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Lifestyle

Dernières Actualités & Tendances Lifestyle au Sénégal
LifestyleSanté-femme
17 juil 2025
Vous vous réveillez avec une sensation de ventre gonflé, tendu, parfois même douloureux ? Ce phénomène, loin d’être anodin, pourrait être le signe d’un trouble bien plus profond que de simples ballonnements passagers : une inflammation chronique et silencieuse, qui reste souvent ignorée… mais que votre ventre, lui, ne cache pas ! Explications et conseils de notre experte !
LifestyleSanté-femme
16 juil 2025
Une gourde mal choisie ou mal nettoyée peut-elle vraiment vous empoisonner ? Si la question semble tirée par les cheveux, elle a récemment pris une tournure dramatique après un cas d'un touriste Taïwanais aux États-Unis. Cet incident relance l’attention sur les matériaux utilisés dans les contenants alimentaires, et sur les risques associés à un entretien insuffisant. Alors, comment utiliser sa gourde en toute sécurité ?
LifestyleSanté-femme
16 juil 2025
Selon une enquête menée , 71,1 % des personnes âgées de 15 à 75 ans déclarent se brosser les dents deux fois par jour. Environ un quart affirme se laver les dents une fois par jour, tandis que 3,8 % admettent le faire moins fréquemment. Cependant, le simple fait de ne pas se brosser les dents est non seulement associé à la mauvaise haleine, mais peut également entraîner des problèmes de santé plus graves !
LifestyleSante-homme
15 juil 2025
Perdre du poids sans compter les calories, améliorer sa santé, booster son énergie… Le jeûne intermittent fait parler de lui depuis plusieurs années. Mais une nouvelle méthode gagne du terrain : le jeûne alternatif, ou jeûne un jour sur deux. Plus radical, il serait aussi plus efficace. Mais est-il réellement adapté à tous ? Explications de notre experte !
LifestyleSanté-femme
14 juil 2025
Vous dormez suffisamment, mais vous vous levez chaque matin épuisé, sans énergie, comme si votre nuit n’avait servi à rien ? Ce phénomène touche de nombreuses personnes, qui pensent bien faire en respectant les recommandations habituelles sur la durée de sommeil. Pourtant, selon le professeur Pierre Philip, psychiatre et spécialiste du sommeil à Bordeaux, cette fatigue persistante cache souvent un problème plus profond : ce n’est pas la quantité qui compte, mais la qualité du sommeil.
LifestyleSanté-femme
11 juil 2025
Face à la pénurie de thérapeutes, certains patients se tournent vers des chatbots pour parler de leurs problèmes psychiques. Mais une étude récente met en garde : ces intelligences artificielles sont encore loin de pouvoir remplacer un professionnel de santé mentale. En plus d’être incompétentes dans de nombreux cas, elles pourraient même représenter un danger.
LifestyleSante-homme
10 juil 2025
La constipation est un trouble fréquent, souvent gênant au quotidien. Elle peut être liée à une alimentation pauvre en fibres, au stress, à la sédentarité ou à une mauvaise hydratation. Avant d’envisager des traitements médicamenteux, mieux vaut miser sur l’assiette : certains aliments, riches en fibres, en eau ou aux effets laxatifs doux, sont de vrais alliés pour relancer le transit naturellement. Voici 5 aliments pour lutter contre la constipation et retrouver un confort digestif.
LifestyleSante-homme
9 juil 2025
On le sait : bien dormir est essentiel pour la santé. Mais saviez-vous qu’un sommeil insuffisant ou de mauvaise qualité pourrait faire grimper votre tension artérielle, même si vous êtes en bonne forme ? Les études sont formelles : il existe un lien direct entre troubles du sommeil et hypertension.
LifestyleSanté-femme
7 juil 2025
Certains s’en passent tous les jours, d’autres ne peuvent pas passer une journée sans petit-déjeuner. Selon les recommandations du Programme National Nutrition Santé (PNNS), le premier repas de la journée est important pour bien démarrer la journée. Mais ce n’est pas l’avis de Nicolas Aubineau, diététicien nutritionniste, pour qui la prise ou non d’un petit-déjeuner dépend de chacun. On fait le point.
LifestyleSanté-femme
4 juil 2025
Produit phare des routines beauté, le lait démaquillant est souvent perçu comme un geste bien-être du quotidien. Pourtant, une référence vendue en grandes surfaces fait aujourd’hui l’objet d’un rappel national. Un produit pourtant estampillé “douceur” pourrait représenter un risque sanitaire réel, notamment pour les personnes les plus fragiles. Décryptage.
Sante-homme
3 juil 2025
En période de canicule, climatisations et ventilateurs deviennent des réflexes indispensables pour supporter la chaleur. Pourtant, leur usage inadapté peut entraîner de réels risques pour la santé. Mal entretenus ou mal utilisés, ces dispositifs peuvent aggraver l’inconfort, favoriser les infections respiratoires, et accentuer les écarts de température néfastes pour l’organisme.
LifestyleSante-homme
2 juil 2025
Depuis un mois, il ressent une pression aux tempes, qui augmente au fil de la journée. Son médecin a diagnostiqué une céphalée tensionnelle et lui a recommandé de se reposer et de prendre des analgésiques au besoin. Ce qu'il a fait, mais avec des résultats plus ou moins satisfaisants; cela fonctionne, mais la douleur revient généralement le lendemain. Il vient consulter avec l'espoir qu'on puisse l'aider davantage, mais il avoue être de nature sceptique.
LifestyleSanté-femme
2 juil 2025
L’annonce a fait le tour de TikTok en quelques heures : la pilule serait aussi cancérogène que l’amiante ou le tabac, selon l’OMS. Derrière cette affirmation virale, une réalité bien plus complexe. Entre raccourcis scientifiques, vieux classements réinterprétés et angoisses instrumentalisées, retour sur un emballement aux conséquences bien réelles.